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蒜香荷兰豆的做法 蒜香荷兰豆怎么做好吃 - 天气加

时间:2020-01-09来源:三门峡新闻网

荷兰豆口感清爽脆嫩,做法也简单快捷,是日常家庭必备的一道快手菜。小编今天就带来一道蒜香荷兰豆的制作方法,一起来看看吧!

如何有效的治疗癫痫病呢g>蒜香荷兰豆的制作方法

食材:荷兰豆250克 大蒜3瓣 小米椒2个 

步骤:

1.癫廨病需要怎么治疗e-space:pre">荷兰豆摘好洗净,大蒜3瓣切末,小米椒2个切圈

2.锅内倒入适量油,油温烧至7成热,放入癫痫病患者需要哪些的护理切好的蒜末、小米椒炒香,放入荷兰豆翻炒

3.炒至断生后放入盐1勺、鸡精1勺翻炒2分钟即可

小贴士

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荷兰豆每100g嫩荚含水分71.1~78.3g,碳水化合物14.4~29.8g,蛋白质4.4~10.3g,脂肪0.1~0.6g,胡萝卜素0.15~0.33mg,还含有人体必需的氨基酸。

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