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香香软软鸡蛋仔的做法步骤详细

时间:2021-09-14来源:藏红新文科普网

主料:

松饼粉(150克)、鸡蛋(2个)、水(30克)、食用油(30克)

患上癫痫病还能活多久法步骤:

1、惯例,食材大合影。

2、粗暴的把它们混合在一起吧!,搅拌至均匀无颗粒。

3、搅拌的时候可以预热一下机器。

4、给机器刷上薄薄一层油,倒上哈尔滨比较好的癫痫医院是哪家一半的面糊,不需要铺匀,直接粗暴的盖上盖子等等等等等就好啦!。

5、三分钟,香喷喷的鸡蛋仔出炉啦!我的机器是双面模,上下盘都发热的,所以不用翻面哦。

6、成品亮相,友情提示,稍微放凉一下表皮会更脆哦。

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、银鱼、辣椒搭配;与田鸡、柿子、糖精相克,同食可能权威的癫痫医院会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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