悦读文网

当前位置: 首页 > 美观 > 正文

金瓜面条制作步骤

时间:2021-09-14来源:藏红新文科普网

主料:

金瓜(中等半个)、鲜面条(600克)

辅料:

癫痫的治疗时间

绿豆芽(1小把)、绿叶蔬菜(1根)、水(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、大蒜(1瓣)

做法步骤:

1、金瓜洗净去皮去籽切片。

2、锅里加油,烧热加湖南癫痫医院怎么治疗,效果好蒜片。

3、蒜片爆香加入金瓜片翻炒。

4、金瓜边上有微微焦色加入水没过金瓜,大火烧开转小火炖。

5、炖10分钟,用铲子把金瓜铲碎,加盐。

6、金瓜汁比较粘稠后加入绿豆芽搅拌。银川癫痫医院哪个好

7、绿豆芽熟了加入掰碎的蔬菜,搅拌出锅。

8、煮锅加水,烧开煮面条,滚开两次水再煮一会就好了。

9、面条放碗里,浇上金瓜菜就OK了。金瓜和面条软软的,豆芽和菜脆脆的,十分可口。

湖北癫痫科医院那家好

金瓜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与牛里脊、猪肉、牛肉搭配;与山药、西红柿、明虾相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------