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泡海参最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:藏红新文科普网

主料:

海参(适量)

辅料:

水(适量)

做法步骤:

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1、这个是我买的海参,京东采购,第一次买也不知道贵不贵……打开以后一共只有8个,我也是惊讶了一下,和我想象的很有差距呀,每一个只有那么一点点,听说海参有可能泡失败,所以第一次我只泡了两个常识……结果都让我很佩服自己,马上跑来跟大家安利一下!没有过程图,完全靠文字描述……如果完全按照我的做法,不可能失败。

经常抽搐是什么原因引起的2、步骤里用到的所有水,都是家里喝的纯净水。碗一定要干净,泡海参期间绝对不能让海参碰到油,水里、碗里决定不能有油!1. 选择一个大点的碗(碗的大小一定要能承受海参泡发三倍的大小),把海参放进去,倒入水(水多倒一些,莫过海参)……放在冰箱冷藏室里24-36小时,中间换2-3次水……此环节海参应该可以泡大至少1倍2. 把泡发的海参从中哪些治疗癫痫病方法间的小口处剪开,把一头白色的硬块就掉,洗净(那个应该是海参的牙齿)。

3、把剪完,清晰干净的海参放入锅中煮……40-60分钟,用筷子戳能一下就戳透,说明就煮好了4. 煮完的海参按照第一步,放入碗里,加水,入冰箱冷藏室,24-36小时……期间换两次水,泡好后的海参应该可以达到3倍海参的保存:放入冰箱冷冻室,吃的时哪家羊角风医院专业医院候拿出来化一下即可烹饪食用。记得,一定在1个月之内吃完哦。

海参的热量(卡路里)78千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与羊肉、羊骨、芦笋搭配;与柿子、石榴、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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