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油焖大虾这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:藏红新文科普网

主料:

对虾(8个)、盐(1茶匙)、食用油(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、酒酿(汤匙)、生抽(1汤匙)、生抽(半汤匙)、料酒(一茶匙)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、大虾洗干净,去泥线、沙包,再剪去虾须和虾脚。

2、用剪刀先把虾背部剪开,然后挑出泥线。

3、剪去虾武汉治疗癫痫病的医院在哪里头最突出的虾枪,挑出沙包。

4、锅中热油(比平时炒菜要多些),摆入大虾,先不着急翻动它,煎透煎香这一面,再翻另一面,此时虾头处的虾油也煸出来了。

5、先把大虾取出,备用。

6、锅中留底油,爆香姜蒜(剁碎更香),然后调入料酒、酒酿、番茄酱、生抽、胡椒粉。

7、最后放入大虾,大火稍微收汁,撒葱花装盘。

对虾的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高癫痫专业治疗的医院;可与燕麦搭配;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡癫痫持续状态的病因是什么;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、五花肉、排骨搭配;与鸡胸肉、蜂蜜、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千西安看癫痫病到哪家医院卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

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