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家庭番茄拌黄瓜的做法步骤

时间:2021-09-14来源:藏红新文科普网

主料:

西红柿(一个)、黄瓜(一根)

癫痫病怎么治疗好的快rong>辅料:

白糖(适量)

做法步骤:

1、西红柿切小丁,黄瓜切蓑衣刀。

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2、把黄瓜团成一个圈,将西红柿丁放到黄瓜上,拌上白糖。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素癫痫病是如何得的C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与卷心菜、茭白、蜂蜜搭配;与桂鱼 、河蚌、南瓜相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里重庆癫痫医院哪好)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与鱿鱼、黑木耳、木耳菜搭配;与杏、上海青、花生酱相克,同食可能会引起不适;

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