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怎么做椰子冻简单又好吃

时间:2021-09-14来源:藏红新文科普网

主料:

椰汁(100毫升)、牛奶(150毫升)、淡奶油(90毫升)、白砂糖(30克)、吉利丁片(2片)

做法步骤:如何治疗颞叶癫痫病呢ng>

1、将两片吉利丁片泡入冷水中 泡软!。

2、将椰浆 牛奶 淡奶油 砂糖一起倒入小锅里用小火煮 但不用煮沸腾 只要把砂糖煮化就可以了 一定要边煮边搅哦!。

3、把泡好的吉利丁片捏干水分放入煮好的锅里 继续搅拌 这次不用煮哦!直到把吉武汉哪里治癫痫利丁片搅化即可!。

4、然后把模具用保鲜膜包好 等椰浆冷却后倒入模具里 放进冰箱冷藏室2个小时即可取出!。

5、把准备好的椰蓉裹在椰子冻上就大功告成了!。

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,北京什么医院治癫痫病低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、桃、甘蔗搭配;与糖、钙粉、香椿相克,同食可能会引起不适;

儿童引起羊癫疯病的原因是哪些阿trong>淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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