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这才是柠香玛德林最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:藏红新文科普网

主料:

低筋面粉(50克)、鸡蛋(1个)、糖粉(50克)、柠檬皮碎(10克)、柠檬汁(10克)、橄榄油(50克)

做法步骤:

1、准备材料。

2、将鸡蛋打玉林治疗癫痫病的专科医院入容器中。

3、搅拌均匀。

4、依次加入糖粉。

5、加入柠檬皮碎。

6、加入柠檬汁。

7、加入过筛后的低粉。

8、搅拌均匀后再加入橄榄油。

9、搅拌至面糊顺滑,挑起能缓缓滑落即可。

10、用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏12个小时沈阳哪个医院治疗癫痫

11、冷藏好的面糊用裱花袋挤入模具中。

12、烤箱170度预热,上下火,中层烘烤,大约20分钟,看到表面金黄就可以了。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西安看癫痫病好的医院ng>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、羊排、桂圆搭配;与红薯、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

癫痫病是怎么引起的?>柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配;与山楂、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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